ビタミンC がたっぷりとれれ果物 ありますか？

ビタミンC がたっぷりとれれ果物 ありますか？

やはり王道のレモンやオレンジ、ゆずといった柑橘類ではありませんかね。





調べてみたところアセロラのビタミンCはすごいですねぇ。



イチゴや柿、キウイなどもおすすめです。





参考になれればうれしいです。

キュウイ・パイナップル・グレープフルーツはビタミン摂れますよ！