ビタミンCを摂ると血圧が下がるの？ この話を２人にしたところひとりは血圧が低す...

ビタミンCを摂ると血圧が下がるの？

この話を２人にしたところひとりは血圧が低すぎる

ので頭が痛くなるとの事。もうひとりは生レモンは大丈夫

だがドリンクはどうも駄目と話していました。

これは本当？

ビタミンCは動脈硬化を予防する役割があるので、そういう意味では血圧を上げない効果は有るのかも知れませんが、直接、さげる効果は少ないと思います。やはり血圧を下げたかったら、ありがちですが、禁煙、禁酒、運動、脂肪分、塩分を控える、減量が一番効果的だと思います。