レモン５０個分

レモン５０個分

ときどきレモン５０個分、ビタミンがたくさんとれる！とか書いてるけど





お母さんにレモンを２個食べようとしたら栄養が流れるから意味ない。

と言われました。



それなのに５０個とか意味ないんじゃないんですか？

ビタミンがたくさん摂れるとか嘘ですか？

人間には一日に摂取できるビタミンの量が決まっており、ある一定量になるとそのまま流れます。しかし、ビタミンの量が多ければ多いほど、一定量に達しやすいと考えてください。