ビタミンCを多く含んでいる食材って何ですか？？？？？

ビタミンCを多く含んでいる食材って何ですか？？？？？

赤ピーマン、アセロラ、いちご、かき、キウィフルーツ、キャベツ、グァバ、グレープフルーツ、こまつな、さつまいも、じゃがいも

チンゲンサイ、とうがん、夏みかん、ネーブルオレンジ、パセリ、パパイヤ、モロヘイヤ、レバー(鶏、豚、牛)、レモン、れんこん

http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-c.html

こちらに詳しく載っているので、参考にしてみて下さい！

http://www.oishasan.co.jp/oisha/vitamin/vitamin_C.html

http://mogu.pupu.jp/bitaminC.htm

見てください。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

http://sizen-life.com/sitemapvitaminshokuhin.html