ビタミンC飲料が炭酸とワンセットなのはなぜですか？ 個人的に炭酸が苦手で、 でも...

ビタミンC飲料が炭酸とワンセットなのはなぜですか？

個人的に炭酸が苦手で、

でもビタミンCを飲料で摂取したいのですが(*_*)

疑問です。。。

炭酸の入ってない『ビタミンC飲料』が欲しい場合、

私は簡易レモネードみたいな感じで、ポッカレモンを水で割って飲んでますよ（＾＾）

甘みが欲しいときは、そこにガムシロップを少し加えてみたりしてます。



自分で量や味を調整できるんで試してみてはいかがでしょうか？



おいしいですよ

オロナミンCの事？



ジャガイモやサツマイモも豊富なビタミンCを有している。

清涼飲料水で摂取するより健康的。



＝補足＝



●ビタミンCの含有量が非常に多いもの



レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、柿、アセロラ、キウイフルーツ、トマト等。



●ビタミンCの多く含まれるもの

グァバ、パパイヤ、ブロッコリー、芽キャベツ、ブラックベリー、イチゴ、カリフラワー、ほうれん草、マスクメロン、ブルーベリー、パセリなど。



酸っぱいもの＝ビタミンCというイメージがあるが、必ずしもそうではない。



清涼飲料水にもカロリーはあるので、ビタミン目的でたくさん飲むと太るよ。