よくレモン５０個分のビタミンCとか聞きますが、本当に５０個分なんですか？またレ...

よくレモン５０個分のビタミンCとか聞きますが、本当に５０個分なんですか？またレモン１個分ってどのくらいのビタミンCなのでしょう？？

本当らしいです。



皆様が書かれておられますがレモンは左程ﾋﾞﾀﾐﾝＣは入っていないそうですね。



でも、レモン＝ﾋﾞﾀﾐﾝＣと日本人にイメージされていますから

わかり易く、宣伝効果が抜群なのだと思います。

レモン1個 分のビタミンC」は 20mg .

５０個分のビタミンCと表示があれば、本当に５０個分です

レモンはたいしてビタミンＣが入ってないから比較に使うんですよ。

同じような例でレタス何個分の食物繊維っていうのもそう。

ゴボウやサツマイモに比べれば無いも同然です。