レモンをたくさん食べて得られるビタミンC1000mgと C1000タケダを飲んで得られる...

レモンをたくさん食べて得られるビタミンC1000mgと



C1000タケダを飲んで得られるビタミンC1000mgと



サプリメントを飲んで得られるビタミンC1000mgは



お腹に入れば同じですか？

天然ビタミンの方が吸収が良いです。

サプリ等の中でも天然抽出ビタミンを使用している物もありますが、

大抵はアスコルビン酸という科学的に作られた物です。

これも決して悪いものではありませんけどね。

薬局で売ってます。サプリに高いお金払うならこちらを買うのも良いでしょう。安い！

どれだけ食べても体で吸収されるのは多くても200mg。。。

それ以上は尿として排泄されてしまいます。

なので、どれでも同じです。