レモン一個と柚子茶どちらがビタミンＣが多く含まれているんですか？
柚子茶に含まれるビタミンCは大体100ｇ中 143mg。 小さじ２～３杯で１カップ分。20ｇくらいで作ったとして28．6mgです。レモン1個には約20mg。ただしビタミンCは熱に弱いビタミンなのでお湯で割るなら、レモンのほうが多いでしょうね＾＾；
レモン ビタミン
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