今日Ｃ．Ｃ．レモンを自動販売機で見た時に、レモン７０個分のビタミンＣと書いて...

今日Ｃ．Ｃ．レモンを自動販売機で見た時に、レモン７０個分のビタミンＣと書いてありました。




それを見た時に実はレモンのビタミンＣなんてたいしたことないんじゃね?って思いました。



それともＣ．Ｃ．レモンが、きちがいなくらいビタミンＣを入れているだけなんでしょうか?

含有量でいうならイチゴのほうが上だったりします。



ただレモンは酸っぱいから、ビタミンCとイメージが繋がるんですよね。ビタミンCもすんごくすっぱいです。

でも、ビタミンCって、イメージじゃ黄色いじゃないですか。

アスコルビン酸原末（ビタミンC）はまっ白なんです。





CCレモンには、

レモン70個分のビタミンCが入ってるみたいですから、

それ一本で1500mg弱くらい入ってるんですよね。

それだと、かなりおおく入ってますよ。

一日の摂取目安量が100mgですから。



でもCCレモンでとろうとおもうと、砂糖のとりすぎになっちゃうから、

ビタミンCをとるならサプリメントでとったほうが良いですよ♪