レモンを毎日搾ってジュースにしていますが、面倒です。2~3日分まとめて搾っておきたいのですが、レモンを搾った果汁のビタミンCは、 やはり時間の経過とともにかなり壊れるのでしょうか?ご存じの方がいらっしゃいましたら教えてください!
ビタミンCは、温度や湿度、光や紫外線の影響を受けやすく、とても壊れやすい性質があります。水にも溶けやすい栄養素で、酸化しやすく、時間の経過とともに減少率が高まります。 例えば、大根のビタミンCは、2時間後には半減してしまいます。
レモン ビタミン
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