ビタミンBが多くふくまれているのって・・・やっぱりレモンですか？ ほかになにが...

ビタミンBが多くふくまれているのって・・・やっぱりレモンですか？

ほかになにがありますか？？

CじゃなくBですか？

Bだったら豚肉とかのほうが取りやすいですよ。





Cでしたか(*^。^*)

それだと、イチゴや柿とかキウイフルーツがありますよ。

ビタミンＣだと、アセロラがあります。

レモンより１桁以上含まれています。

チェリー位の大きさですが、そのまま食べても、

塩、唐辛子で食べても美味しいです。

日本でだとニチレイのアセロラドリンクがありますが、

やはり生が一番です。